Vous souhaitez mieux gérer votre stress ? Vous tentez de lâcher-prise sans y parvenir ? Régulièrement, vous ruminez les mêmes pensées et émotions ? Vous vous prenez les pieds à répétition dans les mêmes difficultés personnelles ou relationnelles ? Face aux douleurs, aux conflits et aux difficultés de la vie, vous cherchez à développer davantage de sérénité, à améliorer votre bien-être, ainsi que la qualité de votre relation à vous-mêmes et aux autres ?

Alors la pratique de la pleine conscience peut vous être utile… et une manière de le vérifier, c’est de venir l’expérimenter lors d’une séance d’information !

Observations

Pré-requis nécessaire pour participer au cycle de pleine conscience MBSR "Réduire son stress et apprivoiser ses émotions par la pleine conscience" :

  • Un cycle en soirée, les mardis :  référence 1499
  • Un cycle en matinée, les mercredis  : référence 1498
Vous êtes intéressé.e d'en apprendre plus sur la pleine conscience ? N'hésitez pas à visionner cette vidéo :  Décryptage

Prix

Prix particulier : 0 €
Prix professionnel jeunesse : 0 €
Organisation – autre : 0 €

 
Présentation
 
Thème(s)
Gérer les conflits avec des adultes
 
Activité(s)
Conférence, Webinaire, Atelier (<1/2 journée)
 
Durée
2 heure(s)
 
Pré-requis
Sessions disponibles

Formation gratuite pour les professionnels de l’accueil de la petite enfance (0-3 ans) – inscription via le bulletin ONE – 02 542 13 90

Formation gratuite pour les professionnels de l’accueil de l'enfance de l’Accueil Temps Libre - ATL (3-12 ans) – inscription via le bulletin ONE – 02 542 13 90

Formation gratuite pour les professionnels PSE – inscription via le bulletin ONE – 02 542 13 90

APEF-FORMAPEF – Formation 1960 gratuite pour les travailleurs des associations qui relèvent des commissions paritaires reprises par l’APEF (cf. conditions préférentielles).
Pour cette session et dans ces conditions uniquement, inscription : www.apefasbl.org

En partenariat avec FormAction

Plateforme francophone du Volontariat - Formation gratuite pour administrateurs bénévoles

Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles

En partenariat avec la commission fédérale de médiation

Toute personne ayant un contrat PTP (programme de transition professionnelle) via le Forem peut suivre gratuitement une des formations sélectionnées.

Inscriptions via le Forem – 0800 93 947

Plus d’infos sur le contrat PTP et qui peut en bénéficier : cliquez ici

Aussi dans le cadre de la campagne « No Hate ».

En partenariat avec Emergence ASBL

En partenariat avec l'Institut interréseaux de la Formation professionnelle continue (IFPC)

Formation:

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