Vous éprouvez parfois des difficultés à DIRE NON ? Lorsque vous refusez quelque chose, vous vous sentez coupable ou mal à l’aise ? Vous êtes débordé.e et très sollicité.e par votre entourage privé ou professionnel ?

Contenu

Se préparer à dire non et à expérimenter un refus tout en soignant la relation :
Identifier des croyances m'empâchant de refuser.
Poser mes limites, avec le corps et avec les mots.
Référents théoriques (e.a.) : France Brécard, Christine Laouénan, Delphine Barrais, Marie Haddou, Sarah Famery, Christel Petitcollin

Objectifs

Traquer les croyances limitantes et les troquer contre des croyances libératrices permettant de dire non.
Adapter mon language corporel à mon objectif.
Clarifier le désaccord par le corps et par le discours.
Dire non de fraçon efficace.

Méthodologie

Mises en situation.
Apports théoriques.
Exercices en sous-groupes et en groupe.
Activités corporelles.

Document(s) délivré(s)

 A l'issue de la formation, une attestation de participation vous sera délivrée.

Observations

Cette formation est agréée par la Commission fédérale de médiation à concurrence de 12 heures.

Prix

Prix particulier : 190 €
Prix professionnel jeunesse : 190 €
Organisation – autre : 250 €
Prix réduit : 133 €
Prix préférentiel (-10%) pour les membres adhérents de l'Université de Paix

 
Présentation
 
Thème(s)
Gérer les conflits avec des adultes
 
Activité(s)
Formations courtes (<5 journées)
 
Durée
12 heure(s)
 
Pré-requis
Sessions disponibles

Formation gratuite pour les professionnels de l’accueil de la petite enfance (0-3 ans) – inscription via le bulletin ONE – 02 542 13 90

Formation gratuite pour les professionnels de l’accueil de l'enfance de l’Accueil Temps Libre - ATL (3-12 ans) – inscription via le bulletin ONE – 02 542 13 90

Formation gratuite pour les professionnels PSE – inscription via le bulletin ONE – 02 542 13 90

APEF-FORMAPEF – Formation 1960 gratuite pour les travailleurs des associations qui relèvent des commissions paritaires reprises par l’APEF (cf. conditions préférentielles).
Pour cette session et dans ces conditions uniquement, inscription : www.apefasbl.org

En partenariat avec FormAction

Plateforme francophone du Volontariat - Formation gratuite pour administrateurs bénévoles

Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles

En partenariat avec la commission fédérale de médiation

Toute personne ayant un contrat PTP (programme de transition professionnelle) via le Forem peut suivre gratuitement une des formations sélectionnées.

Inscriptions via le Forem – 0800 93 947

Plus d’infos sur le contrat PTP et qui peut en bénéficier : cliquez ici

Aussi dans le cadre de la campagne « No Hate ».

En partenariat avec Emergence ASBL

En partenariat avec l'Institut interréseaux de la Formation professionnelle continue (IFPC)

Formation:

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