AïkiCom, une approche corporelle de gestion des conflits

Revenir à soi par le centrage et la découverte de la verticalité qui me rend présent ici et maintenant.
rnVenir à la rencontre de l’autre et établir une relation bienveillante qui favorise le dialogue.
rnLes options fondamentales de l’action qui transforment les énergies du conflit en synergie dans le respect de soi et de l’autre.
rnL’ensemble de la méthode repose sur l’acronyme VOCAL (verticalité, observation/orientation, connexion, action, liberté/leadership/lâcher-prise).

Identifier nos dynamiques corporelles qui s'activent de manière inconsciente en situation de conflit.
rnReconnaître l'instant où l'émotion active nos attitudes de survie telles que la fuite ou l'attaque et découvrir comment nous redonner le choix.
rnTransformer l'attaque en confrontation constructive.

Présentation de la méthode associée à la pratique de mouvements tirés de l’aïkido pour expérimenter les bases de l’attitude Aïki et les rendre applicables au quotidien
rnMises en situation pour apprendre comment transposer dans le langage verbal les concepts de l’AïkiCom.
rnLes exercices et la méthode sont présentés de manière ludique ce qui rend l’assimilation des principes aisée et agréable.
rnDes moments d’échange permettent d’entendre l’expérience des participants, voir comment la pratique AïkiCom peut les aider à mieux être et mieux agir particulièrement dans les moments difficiles (tension dans le groupe ou avec une personne, conflits potentiels ou déclarés, etc.).

Tout public : toute personne désirant explorer la dimension corporelle de la gestion positive des conflits. Il n’y a pas d’exigences physiques particulières pour aborder cette formation.

A l'issue de la formation, une attestation de participation vous sera délivrée.